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【高清掃描版】清醒的睡

【高清掃描版】清醒的睡

楊定一
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       楊定一博士在《好睡》通過科學、心理學與醫學幫助讀者解開失眠帶來的矛盾與焦慮，在本書更進一步引領我們將睡眠提升為修行和意識轉變的機會。

       本書以「無夢深睡」為比喻不斷深入，通過觀念的說明，以及每天睡前醒來的輕松練習，讓每個人隨時體會到——

       真實，是最不費力、最簡單的。

       醒覺，是不可能沒有的。

      人的一生，也許有三分之一的時間在睡眠中。倘若我們把握這部分時間，重新理解與體會人生的事實，會為自己的生命帶來多大的轉變？

       邀請你，透過睡眠帶來的不費力的真實，進入單純不過的喜悅與自由。

种类:
Self-Help, Relationships & Lifestyle - Psychological Self-Help
卷:
1
年:
2019
出版:
1
出版社:
天下生活出版股份有限公司
语言:
chinese
页:
201
ISBN 10:
9869757448
ISBN 13:
9789869757447
文件:
PDF, 27.79 MB
IPFS:
CID , CID Blake2b
chinese, 2019
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