别让疼痛困扰你 80妙招远离疼痛

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别让疼痛困扰你 80妙招远离疼痛

别让疼痛困扰你 80妙招远离疼痛

Name: 别让疼痛困扰你 80妙招远离疼痛
ISBN: 9787122063502

肖强编著, 肖强主编, 肖强

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1 (p1): 绪言
16 (p2): 上篇缓解头颈、五官的疼痛感
16 (p3): 第一章缓解头部疼痛
16 (p4): Action 1 练习干梳头：让偏头痛不再烦你
18 (p5): Action 2 从这一刻开始放松：远离紧张性头痛
21 (p6): 第二章缓解面部疼痛
21 (p7): Action 3 指压“听宫”和“头维”：缓解脸部痉挛、疼痛
23 (p8): Action 4 双手敷眼好舒适：别让目痛找上你
25 (p9): Action 5 轻拍额头：处理流鼻血的好方法
26 (p10): Action 6 做做张口深呼吸：减轻乘飞机时的耳痛、耳鸣本书包括头颈, 五官疼痛, 躯干, 上肢疼痛, 下半身疼痛三部分内容

年:

2009

出版:

2009

出版社:

北京：化学工业出版社

语言:

Chinese

ISBN 10:

712206350X

ISBN 13:

9787122063502