我的未来不是梦 入学教育

1 (p1): 第一章 我的未来不是梦——职业生涯规划教育
1 (p1-1): 第一节 概述
1 (p1-1-1): 一、职业生涯规划的基本概念
2 (p1-1-2): 二、职业生涯规划的意义
5 (p1-2): 第二节 如何规划职业生涯
5 (p1-2-1): 一、职业生涯设计是大学学业的重要组成部分
6 (p1-2-2): 二、职业生涯规划步骤
9 (p1-3): 第三节 大学生职业生涯设计要注意的问题
9 (p1-3-1): 一、根据社会需求设计职业生涯
10 (p1-3-2): 二、根据所学专业设计职业生涯
10 (p1-3-3): 三、根据个人兴趣与能力特长设计职业生涯
14 (p1-3-4): 四、职业生涯管理
17 (p2): 第二章 怎样成为一名优秀的专业人才——专业教育
17 (p2-1): 第一节 学会学习——认知自己和职业教育
17 (p2-1-1): 一、高职生如何学会学习
18 (p2-1-2): 二、职业教育学习的理念
22 (p2-2): 第二节 企事业单位对专业人才的要求
23 (p2-3): 第三节 大学中学习什么——提高学习兴趣，重视专业技能的学习和训练
23 (p2-3-1): 一、学会做人：受益终生的财富
24 (p2-3-2): 二、学会求知：奠定终生事业的基础
25 (p2-3-3): 三、学会做事：获得成功的通行证
25 (p2-3-4): 四、学会共处：共享成功的快乐
26 (p2-4): 第四节 大学中怎么学习——端正学习态度，树立正确的专业观
27 (p2-4-1): 一、树立正确的学习理念
27 (p2-4-2): 二、树立正确的专业观
29 (p2-4-3): 三、明确学院人才培养的途径
32 (p3): 第三章 怎样成为一名“气质超人”——人文素质教育
32 (p3-1): 第一节 “气质超人”的魅力在哪儿
33 (p3-1-1): 一、什么是气质
34 (p3-1-2): 二、气质美的标准
36 (p3-2): 第二节 气质美与人文修养
38 (p3-2-1): 一、文化修养是文化素质的修养，重点是人文素质的修养
38 (p3-2-2): 二、文化素质修养的核心是人文精神的培养
40 (p3-3): 第三节 “气质超人”的蜕变——人文精神的实现途径
40 (p3-3-1): 一、知行合一
43 (p3-3-2): 二、怎样培养人文精神
47 (p4): 第四章 怎样成为一名绅士、淑女——礼仪教育
47 (p4-1): 第一节 文明社会需要绅士、淑女
47 (p4-1-1): 一、什么是绅士、淑女
48 (p4-1-2): 二、怎样做才能成为绅士、淑女
48 (p4-1-3): 三、现代文明、和谐社会需要绅士和淑女
49 (p4-2): 第二节 绅士、淑女的仪容和仪表
49 (p4-2-1): 一、仪容
50 (p4-2-2): 二、仪表
53 (p4-3): 第三节 绅士、淑女的言谈举止
53 (p4-3-1): 一、翩翩风度
57 (p4-3-2): 二、谈吐文雅
60 (p4-3-3): 三、学做绅士与淑女
71 (p4-3-4): 四、涵养，让绅士、淑女不断丰满
75 (p5): 第五章 怎样成为一个幸福的人
75 (p5-1): 第一节 幸福概论
75 (p5-1-1): 一、什么是幸福
76 (p5-1-2): 二、影响幸福感的心理困惑的具体表现
85 (p5-2): 第二节 幸福的秘密在哪里
85 (p5-2-1): 一、ABC理论
86 (p5-2-2): 二、吸引力法则
88 (p5-2-3): 三、发现自我优势
94 (p5-3): 第三节 如何收获幸福
95 (p5-3-1): 一、自我接纳
99 (p5-3-2): 二、确立目标
107 (p5-3-3): 三、情感连接
109 (p5-3-4): 四、完善人格
110 (p5-3-5): 五、积极情绪——打开快乐之门
113 (p5-4): 第四节 自我调节
113 (p5-4-1): 一、读书疗法
114 (p5-4-2): 二、音乐疗法
116 (p5-4-3): 三、规律的体育运动
118 (p6): 第六章 怎样让大学生活丰富多彩——第二课堂活动
118 (p6-1): 第一节 大学生活中的课余生活
118 (p6-1-1): 一、第二课堂 充实自己
119 (p6-1-2): 二、提高素质 培养能力
120 (p6-1-3): 三、学会交往 化解矛盾
121 (p6-1-4): 四、培养特长 陶冶情操
123 (p6-2): 第二节 积极参加学生社团活动
123 (p6-2-1): 一、大学生学生社团的类型
124 (p6-2-2): 二、如何选择参加学生社团
126…